5月11日,全国著名体能训练专家、国家体育总局体能训练与恢复重点实验室主任,北京体育大学研究生院博士生导师王卫星教授应邀莅临我校体育学院做《体能训练——核心力量训练》专题讲座。
王教授担任国家体育总局体能训练与恢复重点实验室主任工作多年,长期跟随国家奥运集训队进行体能训练工作,主持奥运会项目跆拳道、田径、体操等多个项目运动员的体能训练工作,并取得多项奥运项目的多枚金牌,在体能训练领域具有很高的造诣。
此次,王教授莅临我校针对我校体院师生和全省中小学部分体育教师,就体能训练领域里的人体核心力量训练,从人体核心的概念、核心力量的概念、核心力量训练的作用、核心力量训练的原则、核心力量训练方法等从理论上向大家做了系统的讲解,同时王教授根据体育的不同项目,人体不同的发力特点,提出了很多具有创造性的操作简单、效果实用的训练方法与手段,并亲自进行示范动作演练,博得了广大师生的一致敬佩。
在整个讲座过程中,王教授以宽阔的视野、缜密的思维和幽默的谈吐赢得了同学们的阵阵掌声,极大地调动了学习积极性;以独具匠心的内容设计、幽默诙谐的讲解、理论联系实践的举例和标准化的动作示范,使整个讲座充满欢乐与激情,会后很多师生久久不愿离开,围绕王教授请教训练工作中存在的困惑,王教授也耐心地对大家的问题进行了集中解答,致使本次专题讲座收到了良好的交流效果。