2016年11月29日下午，校工会、计生办主办的职工压力舒缓活动“压力管理团体活动—应对压力有良方”在学校体育馆一楼健美操馆如期举行，由心理学专家黄雅洁老师带领大家进行活动，正式拉开职工健康生活大讲堂系列活动的序幕。
本次活动以游戏的形式，大家在黄雅洁老师的带领下做了手指健美操、无家可归、心有千千结、头脑风暴、压力排解训练和讨论应对压力良方等小游戏。活动寓教于乐，大家在游戏活动中释放压力，体验人际交往的乐趣；增强内心开放度，促进自我认识；学会压力管理的方法，增强压力识别及管理的能力。
职工健康生活大讲堂活动是校工会为进一步引导大家健康生活，提升健康生活质量所做的又一举措。根据工作安排，校工会、计生办还会陆续推出大讲堂其它活动。
