普及医疗卫生知识，树立疾病预防意识，培养健康促进技能，构建平安和谐校园，助力“健康中国行动”。2021年5月12日下午，“健康中国校园行”暨第十六届“5.25”大学生心理健康文化节心理健康讲座在阜阳师范大学景行楼小礼堂成功举办，阜阳市三院心理治疗师刘昊伟应邀做了“科学应对心灵感冒——抑郁症”的专题讲座。活动由校学生处主办，商学院承办，全校心理委员、校心理健康中心刘时勇、段姗姗及部分辅导员参加了活动。

本次讲座以抑郁症诱因之一压力（应激）为切入点，深入浅出，结合临床心理咨询案例，从压力引发抑郁症、抑郁症表现和特征，如何通过放松技巧疏导宣泄不良情绪，科学预防等方面，进行授课。期间，同学们跟随刘医生积极互动，气氛活跃。同学们纷纷反映，蝴蝶拍、正念呼吸法简单易学，对缓解压力和抑郁有很大帮助。

本次“健康中国校园行”暨第十六届“5.25”大学生心理健康文化节活动以第22个“全国大学生心理健康日”（2021年5月25日）为契机，围绕培育学生自尊自强、理性平和、心怀家国的积极心态，以专题讲座、工作坊、心理访谈、疗愈沙龙等形式帮助学生树立知病防病的意识，激发他们关注健康、尊重科学的行为，坚定青年发奋读书、报效祖国的信念，共建健康校园、共享健康中国。

（撰稿：赵志强 图片：张晓宇 部门审核：王永刚）