为进一步提高学生心理健康工作针对性和有效性，着力提升学院心理育人工作质量，提高大学生心理健康素质，我院面向全校学生于5月22日至5月24日举办了“5·25大学生心理健康文化节”绘画心理疗愈系列活动。

“彩绘曼陀罗，疗愈心世界”——曼陀罗绘画

5月22日中午，我院在西湖三区绘画实训室举办了“彩绘曼陀罗，疗愈心世界”曼陀罗绘画活动。

活动开始后，现场工作人员首先向同学们讲解了曼陀罗的起源、曼陀罗在心理活动中的作用和曼陀罗绘画的流程等知识。在令人期待的绘画环节中，同学们在柔美的轻音乐中进行创作，用手中的画笔，把自己内心深处的感受、情绪通过曼陀罗花一一绽放，形成独一无二的作品。在此过程中，同学们通过绘画释放出内心的感受，愉悦了心情，真切的体会到曼陀罗绘画的神奇之处。

一幅图画，一个故事，带来一段心灵的成长。简单的曼陀罗绘画，是表达自我、释放情绪的“专属领地”，让同学们能够更好地控制情绪，缓解内心压力，激活内在能量，促进身心健康发展。

“拼出心世界，贴出心梦想”——拼贴画

5月24日中午，我院在西湖三区绘画实训室举办了“拼出心世界，贴出心梦想”拼贴画活动，各学院学生参与积极，活动氛围热烈。

活动开始前，工作人员首先介绍了此次活动的内容。拼贴画是艺术治疗的方法之一，是剪下杂志图片，整理出一幅贴图，再完成拼贴后的写主题、做联想、谈感言、写故事等一系列的自我修通过程。在柔和的音乐声中，同学们利用废旧杂志和报纸，或剪或撕或贴，均沉浸其中。

经过数小时的专注创作，同学们轮流介绍和展示自己手中的成品。有关照自我的《拒绝容貌焦虑》，有关注社会热点的《和平与爱》，有关怀老人的《多点陪伴》等等。

此次减压拼贴画活动让同学们在解构纸张中释放压力，在拼贴作品中整合内心，同学们均表示在活动中体验到了放松、专注和快乐。

“描人生理想，绘向往生活”——命题绘画

5月25日中午，我院在西湖三区绘画实训室举办了“描人生理想，绘向往生活”命题绘画活动。

活动开始，现场工作人员首先向同学们讲解了绘画的基础知识和技巧，紧接着分发画纸和画笔，按照命题要求参与者将结合“理想”、“生活”等元素进行创作。同学们兴致勃勃，时而相互讨论、交流想法，时而表情严肃、专心作画，尽情发挥自己的想象力、审美能力和创造力。

在愉快的氛围中，来自各个学院的同学们乘着想象的翅膀，用灵巧的双手，五彩的画笔，将内心的期盼绘制成一幅幅生动鲜活的画卷：阳光下蜿蜒的绿叶展示着旺盛的生命力；轻盈的蜻蜓在含苞欲放的荷花上翩翩起舞；鸟儿承载着美好的愿望，展开双翅向着蓝天昂首飞去等等。绘画作品画风多样、色彩明快、形象生动。

本次绘画心理疗愈系列活动是我院5·25“健康青春你我，奉献伟大祖国”大学生心理健康文化节艺术疗愈实践环节。活动极大地鼓励了同学们发现自我、表达自我，引导同学们勇于表达、乐于表达，从绘画创作中获得自我肯定，释放压力和焦虑，展现自信和乐观。

（撰稿：张翰文 图片：张翰文；一审：张振；二审:葛西强 ；终审：李静）