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心理课堂
南开大学公开课——告别压力山大
发布人:admin 浏览: 发布日期:2018-05-25
课程介绍
社会进入了快速多变的时代,“快速”使人不断地跟进时代的步伐,“多变”增加了人心理上的不安全感,压力成为时代进步的附属品,对人类心理提出了巨大的挑战。本讲带你从压力的本质、压力反应、压力模型、压力来源、压力的管理与应对出发,一起学会告别压力山大,找到开启幸福之门的钥匙。
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