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化学与材料工程学院参与朋辈活动

发布人：admin 浏览：发布日期：2018-11-01

化学与材料工程学院参与朋辈活动

2018年10月30日星期二晚上19:30，在正行楼六楼心理健康教育中心团辅室，化学与材料工程学院2018级材料化学1班的33位同学参加了以“音乐放松”为主题的中心开放日。新的学期的到来，同学们来到了新学校，认识了新同学，也有了新的压力和烦恼。为了缓解紧绷的心情，大家来到了这里参加此次的活动。

活动伊始，主讲人刘雪静向大家表示热烈欢迎，并介绍了活动开展的三不原则：真诚、保密、不批评，以及活动的目的和要求。活动“爱邻舍”使得大家彼此熟悉，也活跃了气氛，在背景音乐的节奏下大家很快地适应并融入了活动，这个活动让大家认识到在学校生活中我们的室友就是我们的邻舍，在日常生活中我们只有互相帮扶互相理解，才能共同进步。随后又播放了三首不同风格音乐，让同学们依据音乐在脑海中遐想出场景，并教给大家选择音乐时应遵循的准则，即“好妈妈原则”，只有选择了合适的音乐，我们才能在音乐的世界里发泄自己。

活动最后，同学们用宣言的方式大声的说出自己的烦恼以得到释放。刘雪静还向大家分享了一些有用的放松方式，并且鼓励大家多把烦恼倾述出来，不要压抑在内心。活动过程很流畅很成功，活动结束后同学们表示在活动得到了放松并且学会了放松的方法。