千亿体育登录-千亿体育平台

栏目导航

院心联风采: 教育学院; 经济学院; 生物与食品工程学院; 美术学院; 计算机与信息工程学院; 政法学院; 化学与材料工程学院; 体育学院; 物理与电子工程学院; 商学院; 音乐舞蹈学院; 千亿体育登录-千亿体育平台; 化学与材料工程学院; 历史文化与旅游学院; 数学与统计学院; 文学院

热门排行

当前位置：网站千亿体育登录-千亿体育平台 > 心联风采 > 院心联风采 > 正文

拥有阳光心态,享受美好校园生活 ------体育学院举办迎新心理知识讲座

发布人：admin 浏览：发布日期：2016-10-15

拥有阳光心态,享受美好校园生活
------体育学院举办迎新心理知识讲座

体育学院为帮助2016级新生树立积极向上的健康心态，了解更多心理健康知识,做好学习和生活的自我调节，快乐学习，幸福生活，10月15日下午，由体育学院主办，体育学院心理委员联合会承办，在主楼113教室举办了题为《拥有阳光心态——享受美好校园生活》的心理健康知识讲座，并且邀请了体育学院心理辅导老师张苗玲老师为讲师。这也是体育学院近期开展的迎新生活动之一。
讲座中，张老师分别从压力的含义、青春期面临的压力及原因、如何进行压力与情绪管理、什么是阳光心态以及如何拥有阳光心态、阳光心态与健康人格关系等五个方面进行了讲解，通过大量的列举实例及从专业角度分析了当前社会大众所面临的心理问题和来源，并就如何解决心理压力提出了科学的建议和指导，传授了心理健康知识以及心理疏导的基本方法和技巧。
此次讲座贴近实际，针对青春期所面对的压力和情绪问题，引导青年人认识压力，管理压力和情绪，从而能够使学生以更加自信和阳光的心态正视压力和问题，以积极的姿态投入到学习和生活当中去。
拥有阳光心态,享受美好校园生活 ------体育学院举办迎新心理知识讲座