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朋辈部中心开放日以“宣洩释放”为主题的活动

发布人：admin 浏览：发布日期：2018-12-14

［朋辈部中心开放日以“宣洩释放”为主题的活动］

十二月三日晚上七点半，在团辅室开展了以“宣洩释放”为主题的活动。本次活动迎来了经济学院17汉语言文学师范2班的同学，本次活动的主讲人是刘雪静，小助手是王艳和张莉婷。

活动首先进行的是“天使与魔鬼”游戏，游戏分组采取的是抽书签的方式，抽到上面写有天使的为“天使”组，抽到上面写有魔鬼的为“魔鬼”组。在活动中，一个队通过拽拉的方式来壮大自己的团队，此活动旨在增加班级的凝聚力，让同学们学会团结合作。在我们生活中“魔鬼”就是压力，我们要和压力说再见，学会和“天使”同学交流。
紧接着在主讲人的带领下，同学们来到了心理宣泄室，并通过运动、呐喊等方式来释放压力。我们要知道有压力的时候一定要及时宣泄释放出来，这样才能有益于我们的身心健康，从而能更好的学习和生活。
最后在活动结束的时候，同学们都上来给大家分享自己的解压小妙招，方式多种多样，同时大家也对本次活动作了感想，说了自己的心得体会。

其实在我们生活中处处有压力，切勿因为有压力而心烦，若积极向上激情足，变压力为动力，定让生活美满甜如蜜。

心理委员朋辈部

张莉婷