千亿体育登录-千亿体育平台

栏目导航

院心联风采: 教育学院; 经济学院; 生物与食品工程学院; 美术学院; 计算机与信息工程学院; 政法学院; 化学与材料工程学院; 体育学院; 物理与电子工程学院; 商学院; 音乐舞蹈学院; 千亿体育登录-千亿体育平台; 化学与材料工程学院; 历史文化与旅游学院; 数学与统计学院; 文学院

热门排行

当前位置：网站千亿体育登录-千亿体育平台 > 心联风采 > 院心联风采 > 历史文化与旅游学院 > 正文

“缤纷释压”团辅活动圆满举行

发布人：admin 浏览：发布日期：2019-05-24

“缤纷释压”团辅活动圆满举行

为了让新生班级对阜阳师范学院心理健康教育中心有更好的了解，阜阳师范学院校心联朋辈部特于2019年4月11日晚在心理健康教育中心团辅室为2018级数学与应用数学一班的同学们开展名为“释放压力”的团辅活动，朋辈辅导员为刘雪静。

活动从热身活动“笑容可掬”开始，游戏开始就掉调动了同学们的气氛，18级数学与应用数学一班的同学们对这个游戏展现了不一般的热情，在一片欢声笑语中互相了解。紧接着这样热烈的气氛活动进入到撕纸条游戏。这个游戏就是让大家把自己的压力写出来，也就是释放自己，之后通过将纸条亲手撕碎，感受到释放的感受。之后就是传花分享游戏，传花让大家说出自己的压力或者平时自己遇到压力时的减压方法，大家互相交流学习别人的减压方法。最后活动在一位同学热情的舞蹈中结束。

本次活动旨在让参与进来的同学通过此次团体辅导活动，能够亲身参与到活动中去，学习到一些减少压力的小方法，能够在生活学习中帮助缓解不良情绪。同时，参与以班级形式，希望能够增加班级凝聚力，使班级能够更加团结。

阜阳师范学院心理健康教育中心

2019年4月11日