6月4日下午，由校工会、女工委举办的 “女教师心理健康与自我保健”讲座在西湖校区综合楼305举行，讲座由阜阳市第三人民医院主任医师孙建中主讲。

　　孙建中教授用生动、幽默的语言向听众介绍了女教师的压力及其对心理健康的损害，以大量的数据材料和丰富的临床案例分析了高校女教师的压力源，并对亚健康状态下的高校女性提出了调整压力、寻求幸福之路的策略和方案。为了让大家更深入了解常见的心理障碍和解决失眠、焦虑的困惑，孙教授还带领大家做了心理暗示游戏和放松训练。最后，孙教授和听众就一些心理问题进行了沟通交流。孙教授的讲解深入浅出，通俗易懂，信息量大，所讲内容切合高校女教工的实际，讲座博得了大家的阵阵掌声。

　　通过参加此次讲座，女教职工们更多地了解了应对心理亚健康状态的策略和方法，讲座丰富了女教职工的心理健康知识，提高了女教职工的自我保健能力。

　　讲座由女工委主任王申红主持，60余名女教职工参加了本次活动。（王申红 通讯员：姚树颍）