「幸福课堂」是由我校心理健康教育中心开发的系列积极心理微课。「幸福课堂」以积极心理学的PERMA模型为基础,从积极自我、积极情绪、积极关系、积极投入、积极成就等5个方面建构大学生积极教育课程,帮助大学生提升主观幸福感。
本期推送《幸福课堂》第二课——无条件自我接纳:每个人都有价值,每个人都极具潜能。人生皆有裂缝,那是光照进来的地方。了解自己从来都不是一件容易的事,但是仍值得一试!
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