作为一名研究生，可以过的很轻松也可以过的很辛苦，关键看自己的读研初衷和心态。如果想好好的充实自己，那就要下一番苦工，若只是为了混个文凭，日子相对就轻松一点。对于自身而言，读研的心态也经历了起伏变化，大致可以分为以下几个阶段。
首先是刚入学初期。考研可以说是人生的一种比较好的选择，但绝对不是最好，有些人读研的原因仅仅只是因为身边的人都在读研，或者是为了逃避工作的压力，考上来之后，发现这不是自己要的生活，就每天虚度时日，我不赞成盲目考研，但若考上了，也不能当一天和尚撞一天钟，既然决定了就一定要努力去做，正所谓做一门爱一门，自己学的是什么，就要尽最大努力去把这门专业学到最好。最初刚调剂到生物化学与分子生物学这个专业时，我也曾迷茫过。作为一个文科生，对于生物学科的抵触好像是本能。从最开始阅读中文文献时各种专业名词的陌生，到上课中老师所讲到的一些专业性知识，这些都让我困惑迷惘。这些细节及时被我的导师姜双林教授发现，他首先给我布置一些文献的任务，让我先慢慢琢磨文献中的一部分内容，如先从实验内容和实验方法看起，让我逐渐产生了对于那些有条不紊的实验步骤的兴趣。姜老师更是亲自给我找一些稍微浅显的文献交给我，一步步指导我的阅读。后来我对生物学科逐渐产生了兴趣，上课的内容也能听懂了，师哥师姐让做的一些小实验也能独自完成了。
其次是成长时期。都说兴趣是最好的老师，热爱专业是我们学习的最大动力，但是我们还面临着发表论文的压力。很多人一说起发表论文就会提到“多读”，这当然很重要，但我觉得，最重要的还是“做读”。不仅仅要读，更要去做实验。我在研一的十月份就开始自己动手帮师哥师姐配试剂以及关键看他们做实验，当然那个时期还是以上课为基础。实践的机会基本和我翻看文献的时间对等。再者，读也是有讲究的，最好是多读一些外文文献以及好杂志的文献。文献的筛选甚至重要过读文献。在读的过程中还要记得做笔记，将一些实验方法和操作记下来，只有做和读同时进行才能达到最好的效果。我很多想法都是在实验室中突然想到，然后再去查阅文献，通过做笔记，慢慢想，再把想法进行实践，再翻文献这一过程中变成现实的。最后一点，就是要坚持自己的想法，按照文献中的方法做出来的实验结果可能不是我们设想中的结果，此时不应该怀疑自己是不是哪里除了差错，而是把它当作一个契机，万一是发现了什么别人没有发现的信号通路呢？哈哈
然后就是成熟时期。实验做不出来就要反复做，坚持这样一个反复循环的过程肯定是极其枯燥，尤其是很多想法不一定都是正确的，那面对失败我是怎么给自己做心理调节的了？做研究贵在坚持，但绝不是钻牛角尖。如果一个观点你一直无法证明，那就要学会停止你的脚步，回过头好好想想你的观点是否真的正确。这种时候，你要学会求助，你的导师，师兄师姐都可以帮助你，和他们聊聊天，说说想法，他们比你有经验，肯定会给你很好的建议，甚至找到出路，还有一种方法就是暂时停下手中的项目，自己出去散散心，好好沉淀思绪。我曾经在自己的一个实验的时候就是一直触礁。后来在导师建议下，出去散心，回来在重新开始项目的时候，就找到了正确的方法。
以下这几年参加的社会实践活动情况以及学术科研成果，物质性财富虽然不多，但是在实验室的日子是一笔宝贵的精神财富，并且历久弥新。
社会实践活动情况：
1.熟练掌握分子生物学与细胞生物学的各项技术，如：细胞培养传代、药物处理、细胞凋亡检测、流式细胞仪使用、RNA提取、RT-PCR、Western Blotting、彗星实验、激光共聚焦使用等；
2.具有丰富的实验室管理经验，曾先后在分子生物学实验室、细胞培养实验室、蛋白功能研究室、免疫组化实验室和实验动物房工作；
3.熟练掌握了文献资料的检索方法，具有一定的科学研究和较强的科研工作能力，参与国家自然基金项目2项，省级项目1项，参与发表论文6篇；
4.英语水平良好，已取得大学英语六级证书，英语口语C级，曾获得全国大学生英语竞赛三等奖；在2017-2018学年度表现突出，被评为“三好研究生”；
5.能熟练使用Microsoft Office和统计分析等软件，已取得全国高等学校（安徽考区）计算机水平考试二级；
学术科研成果：
一、参与发表论文情况：
1．碳黑和碳黑与铅复合物对人肺腺癌细胞A549毒性作用的比较.宿州学院学报2017,32(07):121-124.（3作）
2．碳黑和碳黑与铅复合物对小鼠肺部损伤作用机理.宿州学院学报2017, 32(9):111-114.（4作）
3．抗阿维菌素苜蓿苔螨品系与敏感品系的发育与生殖力.草业科学, 2018, 12(3): 663-668.（4作）
4．In vitro and in vivo toxic effects and inflammatory responses induced by carboxylated black carbon-lead complex exposure.EES,165(2018):484-494.（5作）
5．工程纳米材料毒理学研究现状与研究方法评价.阜阳师范大学学报. 2019,36(4):38-43.（2作）
二、参与科研项目情况：
1、国家自然基金重大研究计划项目：黑碳和黑碳-污染物复合体诱发肺部炎症反应的作用机理研究（91643113），2016.01-2019.12
2、国家自然科学基金重点项目子课题：高环境暴露风险金属纳米材料的胚胎发育毒性机制研究（21637004），2017.01-2021.12
3、安徽高校省级自然科学研究重点项目：黑碳及黑碳污染物复合体诱发小鼠生殖毒性及其作用机理研究（KJ2016A873），2019.09-2022.8.
三、参加会议情况：
1、2018.8：参加安徽省细胞生物学会会员代表大会，提交论文摘要1篇；
2、2018.8：参加第五届细胞生物学长三角科技论坛暨细胞代谢和代谢相关疾病学术论坛；
3、2018.8：参加第六届高校细胞生物学骨干教师研讨会；
4、2018.10：参加国际会议：The 1"International High-level Symposium on Toxicology and Health of Air Pollution (THAP)，作墙报展示；
5、2019.11：参加第25届中国大气环境科学与技术大会-中国环境科学学会大气环境分会2019年学术年会；
6、2019.12：参加安徽省遗传学会2019年会暨生物学研究生培养研讨会的会务接待等工作。
现在疫情期间无法回到实验室继续工作，我心急如焚。可是想到抗疫工作胜利在望，我们还是老实待在家中，不给国家和学校添乱。在家期间，姜老师也多次指导毕业论文工作，他严肃的科学态度、严谨的治学精神、精益求精的工作作风，深深的感染和鼓励着我。两年多来，姜老师不仅在学业上给我以精心指导，同时还在生活上思想上给我无微不至的关怀。另外还要感谢实验室李文雍教授，他多次在组会上询问各位同学生活以及工作上的困难，尽可能去给我们调解沟通，在保证了我们正常实验的同时也给我们的生活提供了许多便利。感谢李老师！还有实验室王荣教授，她给予了我们无微不至的照顾，替我们争取一些学生福利，特别能站在我们学生的处境思考问题；感谢刘勇教授、吴风瑞教授和唐俊教授、张迪老师，感谢在研究生学习期间给我们上课的老师们，有幸能来到阜师大，来到胚胎发育实验室。读书生涯是人生中最美好的、最值得珍惜、记忆的日子。笑过哭过，辉煌过跌倒过，但无论如何，令我庆幸的是，每一次经历，都是在让我们就这样一步步走向成熟。生活中肯定会有遗憾，如能做到无悔，就是生活做好的状态了。胚胎发育实验室是一片能够激发热情的土地，希望我的同学以及以后的师弟师妹们能够带着一份执着，一份坚忍勇敢的心走下去，在各方面发展，锻炼自己，祝愿你们三年后带着硕果离开。
