为着力提升大学生心理健康素养，引导大学生将自我发展与时代需要相结合，促进学生全面健康发展，5月25日下午，商学院特邀请安徽中医药大学心理健康教育与咨询中心主任胡霞老师以“疫情防控常态化下的积极心理建设”为题做辅导报告。报告分别在西湖校区和清河校区设分会场，商学院党委副书记王永刚、专兼职辅导员、在校学生通过集中观看或个人观看的形式参与。

胡霞老师以“三年疫情给我们带来了什么”引出积极心态是“心理口罩”，在分析了疫情带来的心理困扰后，指出在校大学生可以通过迎接改变、疏解情绪、正向思维、自我赋能、寻求支持等心理建设“五步曲”建立积极心理。最后胡霞老师鼓励在疫情防控常态下多些抱负、多些耐心、拥抱阳光。

这次特殊的云讲堂是如何用好疫情这本教科书开展心理健康教育教育工作的一次尝试和探索，激发了学生的兴趣，2021级人力资源管理专业学生黄明延表示，今后她将更加重视自己的心理健康维护，培育“理性平和、积极向上”的心态。2020级物流管理专业同学江谱生认为此次讲座中正念冥想、腹式呼吸法、愉悦清单等开阔了视野，丰富了维护心理的技能。

（撰稿：赵志强 图片：尤贝贝 学院审核：王永刚 宣传部初审：张书光 终审：王峰）